当孩子说我讨厌学校，家长如何破解青少年厌学之谜

正念亲子教育 2026-02-01 500 0

亲爱的家长们，你们是否曾在某个清晨，听到孩子嘟囔着“我不想去学校”？是否在检查作业时，发现他们草草了事，甚至压根没做？这些信号，可能就是青少年厌学的征兆，面对这样的情况，我们该怎么做呢？

我们得承认，厌学并不是个别现象，它像流行感冒一样，时不时就会在孩子们中间传播，但别急，这并不意味着我们无能为力，家长的角色在这里至关重要。

第一步，我们要做的是倾听，是的，就是那么简单，但往往被忽视，放下手头的事情，找个安静的角落，让孩子知道你在认真听他们说话，他们可能会抱怨老师，可能会说同学不好相处，或者就是觉得学习太无聊，不管他们说什么，不要急着反驳，先让他们说完。

尝试理解他们的感受，每个孩子都是独特的个体，他们的感受和理由也各不相同，他们可能只是需要一个发泄的出口，而你的理解就是最好的安慰。

引导他们找到解决问题的方法，厌学背后，往往隐藏着更深层次的问题，可能是学习压力太大，也可能是对某个科目失去了兴趣，这时候，家长可以和孩子一起探讨，找到问题的根源，并制定一个可行的解决方案，如果是学习压力，可以考虑调整学习计划，如果是对某个科目失去兴趣，可以寻找一些有趣的学习资源，激发他们的学习热情。

鼓励孩子参与课外活动也是个好办法，学校生活太过单一，参与一些体育、艺术或者社区服务活动，可以帮助他们找到新的兴趣点，同时也能缓解学习压力。