调节不了情绪-教呗情感

情绪过山车，学会驾驭你的情绪巨兽

在这个快节奏、高压力的社会中，我们每个人似乎都在不自觉地与自己的情绪进行着一场没有硝烟的战争，情绪，这个看不见摸不着的东西，却能左右我们的心情，甚至影响我们的行为和决策，情绪就像一匹脱缰的野马，让我们...