释放情绪调节-教呗网

释放情绪，调节心情的秘密武器

大家好，今天咱们聊聊那些让我们心情起起伏伏的小情绪，你知道吗，情绪就像天气，有时候晴朗有时候阴沉，我们不可能总是控制它们，但我们可以学会如何和它们和平相处，得承认，情绪是人的一部分，是我们对外界事物的...