觉知社交恐惧-教呗情感

社交恐惧，不只是害羞那么简单

大家好，今天我们来聊聊一个可能很多人都有过的经历——社交恐惧，你可能在派对上站在角落里，心里默念着“不要看我，不要看我”，或者在电话响起时，宁愿让它响到自动挂断，也不愿意接起来，这些，都是社交恐惧的表...