如何摆脱社交恐惧症-教呗网

克服社交恐惧，重拾自信社交生活

社交恐惧症，也称为社交焦虑障碍，是一种常见的心理障碍，它使得个体在社交场合中感到极度的不安、紧张和恐惧，这种恐惧可能会影响个人的工作、学习和人际关系，严重时甚至会导致孤立和抑郁，幸运的是，社交恐惧症是...