如何缓解社交恐惧症-教呗情感

战胜社交恐惧，策略与方法

社交恐惧症，亦称社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，它使得患者在社交场合感到极度不安与恐惧，这种恐惧可能源于对他人评价的过度担忧，或是担心在社交活动中出丑，尽管社交恐惧症可能会严重影响个人的日常生活和社...