社交恐惧症怎么自己治疗-教呗网

战胜社交恐惧，自我疗法的多维攻略

社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，它使得患者在社交场合感到极度的不安和恐惧，这种恐惧可能源自对被评判、羞辱或拒绝的担忧，幸运的是，社交恐惧症是可以通过自我疗法来管理甚至克服的，以下是...